Jak poprawić kondycję fizyczną? 5 złotych zasad.
Jak poprawić kondycję fizyczną? 5 złotych zasad. Regularne ćwiczenia to doskonały sposób na zdrowy organizm oraz wymarzoną sylwetkę. Niestety, coraz częściej można usłyszeć wymówki, że nie ćwiczymy, ponieważ brakuje nam czasu, mamy siedzącą pracę, zaczynamy od jutra. Przyznajmy się sami przed sobą, ile razy padała taka wymówka? I dlaczego tak się dzieje, skoro postanawiamy, że…